Les huiles essentielles sont aujourd’hui incontournables dans l’accompagnement du bien-être au naturel ; si elles ont longtemps été boudées par une grande partie de la population, cette dernière en a désormais chez elle. Parmi les multiples variétés qui existent, deux d’entre nous intéressent ici : celle de Lemongrass et celle de Citronnelle. Bien que confondues, elles ont toutes les deux des propriétés distinctes qui méritent d’être connues, assurant un usage optimal. Nous allons justement tout vous expliquer !
Quand utiliser l’huile essentielle de Lemongrass et celle de Citronnelle ?
Les huiles essentielles de Lemongrass et de Citronnelle sont de la même famille botanique, certes, mais parce que la nature fait toujours bien les choses, cette dernière nous donne l’occasion de profiter de bienfaits différents pour chacune d’elles ; une pierre deux coups. Pour que vous puissiez savoir comment prioriser l’une ou l’autre, nous avons prévu de faire un petit tour d’horizon, et c’est juste ici.
L’huile essentielle de Lemongrass
L’huile essentielle de Lemongrass a des effets apaisants sur le système nerveux. Son usage permettrait donc de détendre les tensions musculaires et nerveuses, tout en soutenant l’équilibre du système neurovégétatif. Elle est donc particulièrement utile en période de stress ou d’agitation ! Aussi, agissant aussi comme vasodilatatrice, elle favorise une meilleure circulation sanguine ; elle est donc très utilisée en massage, notamment pour ceux ciblant la cellulite. Si elle permet également de stimuler le système digestif, son pouvoir antiseptique cutané lui confère un intérêt réel en usage externe, pour désinfecter certaines zones ou prévenir les infections superficielles.
Attention : elle peut s’avérer irritante lorsqu’elle est utilisée pure sur la peau. Il est donc fortement recommandé de la diluer dans une huile végétale avant tout usage en massage, surtout sur des zones sensibles ou réactives. Cette précaution permet de bénéficier de ses effets sans risquer de réactions cutanées indésirables !
L’huile essentielle de Citronnelle
Connue pour son action répulsive contre les insectes, l’huile essentielle de Citronnelle est utilisée en diffusion ou appliquée sur la peau pour repousser les moustiques ; c’est votre meilleure alliée quand l’été arrive. En effet, son odeur puissante agit comme un véritable répulsif naturel, réduisant les risques de piqûres. Elle est désodorisante, ce qui en fait un choix intéressant pour assainir l’air ambiant, et son action anti-inflammatoire permet de soulager des douleurs articulaires, des tendinites ou des contractures musculaires. Elle a également des vertus anti-spasmodiques, ce qui a pour effet de réduire les spasmes intestinaux ou pelviens. Enfin, elle agit comme antiseptique, contribuant à limiter les risques d’infections légères.
Attention : sur une peau fragile, l’appliquer pure peut entraîner une irritation. Il faut donc prendre ses précautions ! Elle est aussi déconseillée pendant les trois premiers mois de grossesse.
Comment savoir si une huile essentielle est pure ?
L’étiquette doit indiquer le nom botanique complet de la plante, la partie utilisée, le pays d’origine et la méthode d’extraction.
Choisir une huile essentielle de qualité implique d’être attentif à la méthode de fabrication et à sa composition. Elle doit être obtenue par distillation complète à la vapeur d’eau ou par expression à froid dans le cas des zestes d’agrumes. De plus, elle ne doit contenir aucun additif, aucun solvant et aucune huiles végétales.
Le prix est également un indicateur : une huile essentielle très bon marché peut masquer une qualité médiocre ou une dilution. Pour être sûr de votre achat, un test simple consiste à déposer une goutte sur du papier buvard. Une huile essentielle pure s’évapore en laissant peu ou pas de trace grasse, mais si une auréole persiste longtemps, cela peut indiquer la présence d’huile végétale. Dans le dernier cas, passez votre chemin !
Ce test ne remplace pas une analyse en laboratoire mais il permet une première vérification facile à tout moment et n’importe où.
L’huile essentielle de Lemongrass et celle de Citronnelle répondent à des besoins bien spécifiques ; elles ne sont donc pas les mêmes ! Si la première cible davantage l’équilibre nerveux et circulatoire, l’autre s’illustre par son action insectifuge et son soulagement des douleurs ; une bonne utilisation permet de tirer parti de leurs bienfaits tout en respectant les précautions nécessaires pour une utilisation sans risque. Si vous êtes à la recherche d’huiles essentielles pures de qualité, rendez-vous sur notre boutique en ligne !
